当我状态不是很好，进入恶性循环的时候，我的身体会给我警告 ，感觉恶心、想吐，比如今晚。
当生活混乱的时候，最需要的是做什么？我想应该是做减法吧。人的精力是有限的。好好休息，放空大脑。
请在意自己，安定下来，晚安。
反思精进09_20170208
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