今天接了两个咨询，在咨询后的总结中，我发现来访的核心问题都与过去有关。放不下的伤痛，持续的影响现在；放不下的渴望，持续的左右选择。而对于我来说，放不下的欲望，让我在咨询中变得不像一个咨询师。
来访问我，有什么办法可以打破这种循环？我说，走入一段新的关系中，尝试新的体验，建立新的联结。咨询室就像一个实验室。或者，回看过去，理解伤痛，觉察渴望，尽力满足。
我没有说出口的是，这不容易，很不容易，需要时间，需要练习。
但生命本身不就是一种体验吗，那就试着换一种活法吧！
每日一省——放不下的过去
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