2025-10-14

记忆力不好了吗，非常的不好了吗？一个日挑战，居然做不到，每次都失败。

不好的体验，会让你做什么事情都会觉得不成功。

这种情况必须提高自己成功的机会和次数，让自己再次自信起来。

心理学上是有依据的，叫习得性无助

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