1、后海散步打卡，一边散步一边警醒于光，火呼吸、142呼吸，清理提升能量，感谢娴导早课的陪伴！今天的功课：
2、警醒于光20遍，金刚经4遍！太棒啦！不断精进，不断提升自己能量！越发专注！早日自在人生！
3、感谢自己每天坚持认真地活在功课中，把自己铆钉在线上，和平爱喜悦的频道里！不断从外界拿回力量，把所有的关注力放回内在，真实的表达自己，活出本我状态，忠实于自己的内心，不断知道自己到底想要什么，聚焦能量，意识显化自己的人生！爱自己么么哒！
4、感谢心想生老师的讲解！
5、感谢朱总、钟总陪我逛公园，看到了那么多美丽的花！
6、感谢朱总的午餐，感谢司机！
7、感谢花出去的钱宝宝，滋养我的生命，我知道你们是我表达赞赏与感恩的工具，是我出于本然丰盛状态下爱的表达，你们会加倍回到我身上，让我无拘无束的玩耍！耶！快带兄弟姐妹回家！
8、感谢草堂里所有有形无形的能量，让我得到身心的滋养！为我提供居所和高震频的能量场，我要和你们对话沟通，我们是彼此的陪伴，让我们互相滋养！
9、谢谢我生命中每个阶段的贵人，帮我提升给我机会资源！谢谢我的家人亲人，谢谢爸爸妈妈弟弟对我无限的支持！
10、谢谢我的真我、天使、指导灵，为我安排的这一切，带来符合我最佳利益的指引，我只负责体验感受美好，不思考不担心不恐惧不控制不抓取不抵制，宇宙自有安排，让神性流经我，感恩真我神性创造！
11、谢谢我无与伦比的团队，从一大早，为我逢山开路、遇水搭桥，创造、化解一切，你们是独一无二的、最有力量的、最忠诚的团队，你们是最牛B的团队，我知道你们一定会为我安排最符合我最佳利益的剧本，谢谢你们为我创造的精彩顺流的每一天！我接纳臣服所有的境遇！
12、谢谢丁丁、娇娇、坤辉、照茹、小忆、常玉、金元、京暖大叔、一缕阳光、漫步云端的风、赵美神、王丽颖、李艳阳、玲儿等等灵魂小伙伴的共振，谢谢群里的小伙伴们每天能量的滋养与陪伴！共同打造能量场，我爱你们！
13、感恩每天呼吸的阳光、空气、水，还有水果，感恩你们滋养我完美的身体，让她无忧无虑的成长，谢谢！感谢我身体里的每一个细胞，构建我强大的身体！
14、感恩身边的诸多善缘，护佑我一步步开心快乐富足的成长，找回本自具足无比强大的自己，谢谢你们！
