先监督自律、再看好文吧（正文在最下方），重新起号不容易，希望各位老朋友、新朋友能够一如既往的支持我，你们的一个小赞就是对我最大的支持，谢谢各位的支持！
日常工作更新：
接触运营自媒体并坚持更新180天，再看结果，今日第28天，剩余152天，学习经验、累积经验，有想探讨的简友可以去评论区探讨。
会员分享：
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控酒自律：
每月饮酒量不超过6斤，且单次饮酒量不超过半斤；2022年每月限酒六斤；五月限酒六斤，已饮酒一斤二两，剩余四斤八两；
月度饮酒统计：2022年01月合计饮酒四斤；2022年2月合计饮酒五斤九两；2002年3月合计饮酒六斤五两；2022年4月合计饮酒二斤二两；
健康运动（每日10000步）
每天坚持达成运动目标：自2021年6月20日起每天坚持一万步，今日第236天（今日2022年05月14日）今天步数4199步；
控烟行动：
自2021年6月8日至今成功减至每天一包以烟，共计节制341天，每天记录所抽烟的具体支数，与简友们互勉（今日吸烟量22支）
育儿经验分享：
你会夸孩子吗
各位宝爸宝妈们，你们会夸在自己的孩子吗？
是不是经常会说，宝贝你真棒，孩子你真棒，还有你真聪明之类的话呢？
这样并不是正确的夸奖方式，现在让我们来看看，会夸孩子的家长都是怎么说的吧
宝贝你一点都不怕困难，真是太难得了，真是个勇敢的孩子
孩子做了好事，或者帮助了妈妈，你真是个乐于助人的孩子，要继续努力哦
宝贝你这个想法太有创意了，妈妈都没想到
这么难的事情你都没有放弃，还是迎难而上了，真不错
这次你个小朋友配合的真不错，下次还要这样哦
宝贝，你尊重了别人的意见，别人也会尊重你的，做的很好，互相尊重是中华民族的传统美德
宝贝，这个做的好，你真是个懂礼貌的好孩子
宝贝，妈妈相信你，因为你从来没有骗过妈妈
宝贝，你总能记住爸爸妈妈喜欢吃什么，真是个有孝心的好孩子
宝贝，你做事情这么细心啊，正好能够帮助妈妈，妈妈谢谢你
宝爸宝妈们，你们学会了吗？快去评论区评论吧！
