今天是我参加写作课的第九天，我在这九天内坚持早起写作。早起让我有了能自控的大块时间。
早上的时间为什么好？从外界环境来说，早起能享受清新的空气和宁静的时光，能使人心情愉悦，思维稳定。从自身原因来说，一是经过一晚上的休息，早上人们身体比晚上更好，放松不疲惫且精神状态好；二是早上心绪受到的干扰少，比如接收的信息少，也没有不良情绪的影响。
怎么用好早起的时间，我认为可从两个方面着手。一是为了过好一天，可在早上做好一天的规划。二是为过好一生，可以在早上对身和心充电。在身体上，可以做个简单的早操，换起身体活力和精力，不用太长时间，5-10分钟即可。在心灵上，可以给自己充电，比如学习新知识、读书、听财经新闻等等。
要做到早起，我觉得早睡或午睡很重要。人不能缺觉，保证身体健康，才能坚持早起。
最后，我坚信早起一天能让人过好一天。坚持早起，才能改变人生。
