【Day5】今日阅读《人性的弱点》，P987--P1769；
1.今日阅读：
《人性的弱点》的第二章，主要讲述了平安快乐的14项法则。
2.今日收获：平安快乐的14项法则
001 选择正确的思想
如果我们想的是开心的事情，我们就会开心，反之亦然。选择正确的思想，可以改变你的行为。当你不开心的时候，要学会让自己变得开心，放松紧绷的身体，面带微笑，并装作很开心的样子说话、行动。要知道，如果你的行为散发的是快乐，就不可能在心理上保持忧郁。
002 坚守自我，拒绝模仿
保持自我本色，不要去模仿别人。你不可能变成任何人，成长为你自己的样子就很好。
003 从悲伤中走出来
这与选择正确的思想有异曲同工之妙。当我们开始改变自己对事物和他人的看法时，事情将会发生改变。思想是阳光的、积极的，我们的生活才会是快乐的。有了快乐的思想和行为，你就会感受到快乐。
004 学会放松，解除疲劳
当你感到忧虑时，放弃害怕，分析目前的情况，首先问自己：可能发生的最坏情况是什么？找出所有可能发生的最坏情况之后，让自己敢于接受它，然后设法改善这种状况。
005 克服忧虑的心理
学会放松和享受，不要让忧虑摧毁我们。
006 活在真实的今天
把昨天和明天隔绝在外，过好每一个今天。一次只流过一粒沙子，一次只做一件事。活在一个真实的今天，你才会获得平安快乐。
007 勿存报复之心
永远不要对敌人心存报复，那样对自己的伤害将会大过对任何人的。为那些不喜欢自己的人浪费时间、影响心情，不值当。
008 施恩不图报
当我们对他人施以援手时，如果偶然得到了他人的道谢，这是意外之喜；如果没有得到这份道谢，也不要为此难过。不期望他人感恩，并在付出过程中享受施与的快乐！
009 时刻怀有感恩的心
勤于思考并学会感恩，摆脱自怨自艾的困境，即使你遭遇过上千次的挫折，也要勇敢地数出1001个祝福。你的人生必将因此而步入海阔天空的全新境界！
010 将酸柠檬汁变成甜柠檬汁
当命运给我们一个柠檬的时候，我们要试着做一杯柠檬汁。
011 每天都要带给别人快乐
如果你想消除忧虑，获得平安与幸福的心境，那么，就学会对别人感兴趣，忘掉你自己；每天都做一件能使别人脸上带来快乐、微笑的好事吧。
012 没有人愿意踢一条死狗
不公正的批评通常是种伪装过的恭维，从来没有人会踢一条死狗。只要你优秀出众，你就一定会受到批评。要想获得平安快乐，就尽你最大的可能去做，然后收起你的破伞，免得批评你的雨水顺着你的脖子后面流下去。
013 不要被批评伤害
我们虽然不能阻止别人对自己做任何不公正的批评，但是我们可以决定是否让自己受到那些不公正的批评的干扰。不要管别人怎么说，只要自己心里知道是对的就可以了。我们要将不公正的批评置之脑后。
014 学会自我批评
富兰克林是一个非常善于自我批评，又非常善于改正缺点的人。他通过记录每天的事情，发现了自己存在13个很严重的缺点。为了减少缺点的出现，他每个星期都会挑一项缺点来改正，然后记录完成的情况，到下一个星期又会挑另一项缺点来改正。这项自我批评、反思的工作，持续了两年多的时间，他也变成为最具有影响力的总统之一。
我们可以学到的是：记下自己做过的傻事，反思，勇于批评自己。
3.今日小结
今天分享给大家的是平安快乐的14项法则：
感谢大家的关注，祝大家平安快乐。
