人们减肥过程中，进入一个误区，今天称重，明天称重，重量不减轻的时候，你就会着急，这时候要不是激进，而不是放弃。
长肉不是一两天的事，所以减肥也不是朝夕片刻。为了防止自己的心情焦虑，所以减肥过程中尽量少称体重，少去买新新衣服，否则，会很受打击。
图片发自简书App
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你减肥过程中，放松，放松。感受身体的变化，而不是只看，体重称上的体重。
2018.6.4
58day 不去称体重
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