姓名:盈诺
角色:教练
主题:开始可以做得很好,后面不能全情投入
打卡第8天
2018年8月2日星期四
我的感受:有尝试、有清晰、有收获,满足
我的觀點:不清楚,我如何才能确定这是对方的真正渴望?这样是不是能够入心?
我的期待:用尝试后的回馈给自己一些启发
我的渴望:能够有一个学习就好
我的觉察:自己不够深入,不够相信,用词不够有连结感;已经更自信,更坦然,更关注对方
我的觉知:左打右打是试探、是花拳绣腿、是学习的必经过程,抓住目标和关键情感深入下去是下一个可以改善的地方;用心,只能随心,不便强求;技术上可以用词更精准,重复建立一种连结感
我的学习:基本如上,补充:深入时也是澄清,关注是“什么”;深入是否能代替左右敲打,这些权衡,要靠经验和积累;每次晨练得到一个尝试和答案,确定一个下次可以精进的小目标
我的行动:下一次尝试深入一些
我的督导:柯睿、美艳