收获满满的5月，51假期陪妞看学习，上体验课，最后妞选择上搏击课，完全符合院长的理念开身。

        5—9号在云台山密训营学习，彻底颠覆了我的认知，还认识了一群高能量的同学，还真正的站上舞台分享一次，获得院长的表演和指导，再次的提升自己。

        完成4本书的阅读:

1.朋友借给我看到书，实在想不起名字，是心理学方面，觉察自己内在小孩，自己养育自己，爱自己，看完我发现我离自己的内心太远了，开始每天去觉察自己，链接自己的内在小孩。

2.《我会独立思考》看到一件事，不能凭自觉下定义，不要人云亦云，学会批判性思维，用系统2去思考。

3.《高绩效教练》第二遍读经典，Grow模型用在自己身上，自我教练激发潜能，不能被自我的限制性信念所捆绑。

4.《教练的修为》第二次读，人的习惯真的是很难改变，上次我也是读完《高绩效教练》接着读的它，这次又是，如果不是今天总结，自己都没有发现。以后要自我提醒，好习惯保持，不好的要改变，不能让惯性掌控自己。

        26-28号线上学习176期实操班，院长用半张嘴巴完成的课程的讲解，内容确是一点折扣都不打，3天2晚的学习我又改变了很多认知。这次还开通了3天的回放，可惜我没有把握机会再听一遍，没有理由没有原因，就是自己懒。

          回顾5月，见证了自己的努力和懒惰，发现自己可以进步的点，6月份将坚持4本书的阅读，参加线上导师班，走在自我成长的路上。

感恩日记

1.感恩瑜伽老师，今天61儿童节，去上课的只有2位，一个上小课，我本来是大课也变成了1对1，老师认真指导、辅助我锻炼臀部力量，一节课下课他比我还累。

2.感恩伙伴的信任，选择去学习演讲，你的相信必定会助力未来有更多的进步发展空间。

3.感恩爱人的付出，他把家务活都包了，让我学习。

4.感恩每天都可以按照自己的节奏生活。

5.感恩妞对我们充分信赖，这次月考成绩出来了，刚才打电话说成绩下降了10名，总结经验继续努力，没有内耗。

6.感恩白富美群姐们们的红包，打开群就是红包，真的是抢到手软的那种，金钱的流动、爱的流动！

7.感恩阿霞的带领，又完成了一遍《易经》诵读，虽说还是不懂，书读百遍其义自见，但是我相信只要持续不断的学习，熟悉内容后意思也就不远了！