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2018年12月7日，正面管教课程的最后一节课，在此感谢李真老师和侯爸让我和家庭更幸福快乐!
其实每个孩子都需要日常惯例表，许多成年人会把自己要做的事情列成清单，以帮助他们跟踪一天，一周，或他们一个月需要做的事情。当他们把事情完成，从清单里划掉时，会感到满足和有成就感。许多人设立目标，并把它们写下来，以增加他们决心的有效性。还有的人会随身带着当天的计划清单，来提醒他们的日程（列表和目标）。
日常惯例表是对孩子学习时间管理和生活安排技能的一个很好的训练 。父母通过引导孩子创建他们的日常惯例表来帮助孩子，而不是为他们建立惯例表。父母让孩子自己去体验他们完成日常惯例表的满足感和成就感，会增加惯例表的有效性。而不是给他们贴纸和奖励----这会减少孩子内心的成就感 。
家长工作是帮助孩子能够自立，而不是依赖。教孩子制定日常惯例表是朝着这一目标迈出的一大步。指导孩子建立日常惯例表只是众多能够使孩子去感受和拥有能力的方法之一。孩子为自己做得越多，他们就越感到有能力，更受到鼓励。避免睡觉和起床困扰和冲突的最好方法之一，是让他们参与制定日常惯例表，然后让他们按照自己的惯例表执行，而不是告诉他们该怎么做。
首先，让你的孩子列出上床前她需要做的事情的清单。该清单可能包括，收拾玩具，零食，洗澡，睡衣，刷牙，挑选 第二天早上要穿衣服，睡前故事，拥抱。把所有项目绘制成图表。我们的目标是帮助孩子感到有能力和受到鼓励。一个不错的附加好处是，你将能够停止唠叨，将经历更加平和的就寝时间和早晨时光。
想让孩子能独立做事，养成自律的习惯，那么做家长的一定要多鼓励孩子，同时放开自己的手，闭上自己的嘴。
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