幼儿积食的预防和处理
一，我们先来了解积食原因
①吃多了：怕孩子饿，超额喂养。
②吃杂了：由于儿童食品种类的增加，吃的东西往往比以前更多、更杂，而一些不合理的饮
食搭配、饮食习惯非常容易形成积食。比如：红薯+花生，红薯+鸡蛋，冷热食物混合吃，尤其是先吃热后吃冷，非常容易造成食物在胃内“打架”。
二，那么积食了，会有哪些症状
1、厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。
2、消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。大便干燥并且味臭，排气多。
3、免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。
4、烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。所谓食不好，睡不安。
5、宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或渡薄。
三，那么积食到底有哪些危害
积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。积食会产生内热，导致免疫力下降。积食的具体危害表现如下：
1、胃积热攻到肝，舌苔黄厚燥，引起情绪急噪，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食；
2、胃积热攻到脾，舌苔白厚，引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不好；
3、胃积热攻到肠，舌首黑燥，引起腹涨，形成肠痉李、痴疾、下垂；
4、胃积热攻到肺引起易感冒、咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差：
5、胃积热攻到心，引起舌尖边红燥、花舌苔、口腔溃疡；
6、食积攻到肾，舌答光滑，头发焦黄，打溜，面口无光泽，体制消瘦，多汗乏离，身体娇小；
有专家表示：积食不是小问题，如果长时间积食，会造成小儿营养不良，影响生长发育；它还会增加宝宝的肠、胃、肾脏的负担，甚至会给这些脏器带来疾病。宝宝积食为百病之源，
对宝宝的健康成长影响重大，家长发现诸如积食现象时必须及时处理病根，才能保证宝宝茁壮成长，同时，建议家长养成定期为宝宝消积食的良好育儿习惯。
四，我们来说说怎么预防积食，又怎么去处理呢
1、冬季易积食，吃多吃杂都是错。给孩子安排多吃些易消化的食物，不要总怕宝宝营养不够而盲目添加营养饮食。饮食不宜过饱：营养再丰富的食物也不能吃太多，否则非但不利于强身，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况。八分饱。
2、不能冷热食物混合着吃或吃太多油腻的食物，以免食物停滞在肠胃里，损伤脾胃，造成积食等问题。
3、改变不良的喂养方法。宝宝胃口不好时，千万不要硬塞宝宝吃饭，此时即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的，损伤肠胃功能。此时正确的方法是少吃，让宝宝的肠胃得以休息调整。
4、睡前不能进食（最迟八点以后不能）。饭后进行适宜的、小强度的运动。平时增加户外活动。
5、按摩
1）捏脊：让患儿面孔朝下平卧。麻麻以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。
2）揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脫穴位。麻麻用手掌根旋转按揉，每日两次——先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
3）摩涌泉：足底心即是涌泉穴。麻麻以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次——用大拇指即可，按三四十次左右，直到按揉处微微发红。
6、食疗积食后，少吃或者不吃肉类食物，不吃膨化油炸食品，不喝饮料，多喝白开水。饮食以清淡为主，如多吃面条、面汤、青菜、水果等，每顿饭吃八分饱，也可以给孩子煮些白萝卜水喝。山药小米粥、白萝卜粥。
7、药物若孩子积食且咳嗽，可以喝点小儿消积止咳口服液；家里有敷贴的可以用脾胃贴＋咳喘贴；有汉方茶的可以喝辰时茶＋寅时茶＋戌时茶等
8、定期消食早晚素粥；睡前不喝奶（晚上最好七点以后不吃，如果不行那最迟就是八点以后不吃）；每周一天不吃水果、吃素、三顿粥。“要想小儿安，三分饥与寒。
