Coursera人气课程:学会如何学习 (一)笔记

Coursera人气课程:学会如何学习 (一)

1.两种思考模式:

专注模式《—————》发散模式

重点学习时                    了解新事物时


2.每天做一点:这就是关键所在


3.番茄工作法:战胜拖延问题


4.实践使记忆永存


5.学习就像砌墙

放好砖头,糊上水泥,等水泥变干后,再砌下一层

专注——放松——专注


6.两种记忆系统:

工作记忆(内存)—————》长期记忆(硬盘)

                            1.多次回顾

                            2.间隔重复


7.睡眠的重要性

清除大脑毒素

整理学习思考过程

增强记忆


8.特伦斯·谢诺沃斯基 (Terrence Sejnowski) 博士的学习方法

1.如何更容易地学习完全陌生的事物?

单刀直入地实践+专家的指点

2.给大家的建议?

聪明的人并不一定会成功,而那些富有激情且坚持努力的人往往是成功的人

用不同的视角来看待身边普通的东西

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