今天是什么日子
起床：5：00
就寝：23：00
天气：阴
心情：充满希望
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.日更一篇文章
2.觉察自己，说出正能量的话
3.履行成为孩子们学习的榜样
改进：习惯养成：
1.觉察自我
2.不笑不说话、思考后再表达
周目标·完成进度
1.读一本书《餐饮运营与管理》
2.做一个短视频发抖音
3.每天去一个店
学习·信息·阅读
背英语单词50个
健康·饮食·锻炼
跑步两次
人际·家人·朋友
参加扫除道日清理
工作·思考
制作制度，与伙伴们讨论
最美好的三件事
1.与孩子们一起学习，进步
2.不争执
3.激活自我
思考·创意·未来
确定自己做一件事，持续做的事情
