总的来说，今天打得很过瘾、很兴奋（特别是后期），身体机能慢慢的被调动起来了，整个状态自己比较满意。先来说说开场前，今天并没有做好热身，只是简单的活动了一下，跑了两圈，压了压腿，当然，这远远不够，下次还得把热身这件事看重，毕竟我可不想受伤。 热身之后简单地与球友打了打高远、平抽、然后打了对抗，效果并不好，当然，我并没有使出全力，怕受伤。 一局对抗过后，觉得状态差不多，一心就想着跟水平差不多的球友玩玩，便溜达到别的场地了。 庆幸的是，正好能打个双打！ 不错，练习的机会来了，练习的内容首先就是发接发，特别是第三拍，拼手速，培养快速封网意识，结果就是今天打了几个好球，也被对方晃了几个球，晃的球是因为对方看出我在右侧场地发完球，习惯往左侧移动举拍，于是我被对方吊了个右场网前球（只有第一个失误了，另外两个我加强了意识，被晃了之后马上调整把球成功回了过去）。其次练习的内容是杀点，后场杀中路，杀直线，这里要说一下杀直线，我杀直线的时候自我都能感觉到，拍面在接触球的一瞬间或者说击球后的拍面并不是平的，有斜拍的现象，这将大大削减我杀球的威力，这是下次要注意的。  今天并没有练习重杀或劈杀斜线，下次可以着重练习！ 最后我还得到了单打的练习机会，对手并不弱，但打球思路不清晰，目的性不强。被我第一局拿下了。第一局我印象深刻的有点杀斜线、正手位劈杀斜线、网前斗球。第一局发球失误应该有两个，这个下次要避免。同时，我在第一局的发球长短结合让对手有些难受。 第二局我打得并不好，我觉得主要在于几个接发并没有如人意，对方好像看出我对后场接发有点吃力，于是连续发了几个后场的球，我确实没有回好，这是下次要注意的，也是要着重练习的，我可以吊，或打四方球（打到位）过渡一下。 结果就是第二局输了。

       最后，我发现24磅的球拍或者25磅的球拍可能更适合我！  今天这个拍是借一个朋友的，我用得很顺手，准备入手一个啦！好，今天就写到这。