人类受苦，无法丰盛的两大原因：
一是妄想去做超出现实边界的事情。
比如希望别人认可我，要让父母幸福，控制老公不出轨，希望婆婆懂得尊重自己，要伴侣按照我认可的方式带孩子。
二是自己能做的事情，坚定的认为自己没有能力做。
比如即便老公冷暴力，即便父母每天作妖，即便做了蠢事损失了大笔钱，不攻击自己不向外抓取，直接为自己的幸福做事情，感受身体感受呼吸，为自己的情绪感受做主，这是每个人都具备的本源能力。
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好文分享（李雪
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