书中的精髓：读书对一个人塑造自我、锤炼自我和扩展自我过程中的影响，让你真真切切的感受到阅读带来的力量。
一、塑造自我
在我们的成长过程中，或多或少都阅读过一些书籍，这里面不仅包括诗歌、散文，也可能包含人物传记、纪实文学等等，所有这些书籍其实都影响着我们的观点观念、行为模式以及处事方式。这就是读书的“塑造”作用。
作者认为，塑造自我最终会达到“暗默性认知”的状态。意思是说，有些事情当事人自己未见得在主观上意识到，但身体和潜意识却对其有所认知。
正如精神分析学派的创始人弗洛伊德所言，人的心理包含意识和无意识两个层面。在意识层面，人们可能很容易学习知识、技能，通过培训获得发展和改变；但是在无意识层面，诸如一个人的“欲望、人格特质及行为动机”，这些都不容易被外界环境改变。但这一部分的素质却对个体行为表现起到了决定性的作用，甚至支配着人的一生。
“知易行难”讲的也是这个道理，而读书最大的功用正是帮助你改变这些不太容易被外界改变的部分，这就是“读书对一个人的塑造作用”。
你读过的书，宛如你走过的路，带给你丰富的经历。它可能会在生活中给予你方向，帮你“挺过人生中艰难的时刻”，它磨砺你的灵魂，坚毅你的品质，充盈你的智慧，塑造你的人格。
阅读，不仅仅是一种单纯为了获得慰藉或拥有某种优越感，而是将自己的体验融入到作者非凡的人生体验之中，并使自己的体验得到进一步升华。如果将自己封闭在自我狭小的天地里，而且变得冥顽不化，必然被自己的不幸所彻底淹没，而只有阅读才有打碎这种狭隘之壳的强大力量。
如果你想获得这种强大的力量，一定要多读书、读好书。名人传记就是其中一类。所谓伟人，不仅才华出众，能量也非同凡响。人生在世，如果有一个高山仰止的对象，对普通人来说也会转化为一种生命的动力。
不仅如此，书读的越多，看问题也就越相对化，也就越能够去冷静地品味和思考各种各样的观点和主张。也正因如此，我们的内心才能够包容下与自己不同观点的意见，而随着这种包容性不断增强，就必然磨练出我们豁达的胸怀，培养出充满正能量的智慧，读书就这样在“潜移默化”中“塑造”了我们。
二、锤炼自我
“锤炼”和“塑造”不同，它是阅读的第二层功用。
“塑造”的过程可以让阅读成为一种自然而然的习惯，然而阅读的能力却不是自然而然就可以掌握的。阅读的第二个阶段应该是把读书当成是一种体育活动而进行“刻意练习”，从而获得“阅读的能力”。作者认为，这主要包含四个步骤。
第一步，是听别人朗读。
听人阅读是一件非常快乐的事情，这种快乐，在幼年的时期其实就可以体会的到。做父母的人可能会有更深的体会，当你对着一个甚至不足一岁的小婴儿讲连环画或小人书的时候，他都会非常高兴，阅读文章的节奏会让牙牙学语的婴儿喜形于色。可见，喜欢听人阅读，这是人类的天性。这也解释了为什么这么多年在中国并没有出现读书蔚然成风的现象，而听书却成为了时下流行的学习方式。听人阅读，任凭自己在脑海里描绘故事的意象，不仅能够让你的想象力得到培养和锻炼，更能够让你在故事中肆意傲游，这堪称是最幸福的时刻了。
第二步，是自己发声朗读。
听人朗读是愉快的，可是自己发声朗读并不容易。作者本人曾做过实验，他安排他的学生大声朗读日文的时候，他们竟然许多地方都会念错，这无疑是缺少训练造成的。
《庄子》中，有个“庖丁解牛”的故事。
庖丁为文惠王解牛，可以做到“莫不中音”，意思是说，庖丁解牛时的声音都符合音律，非常动听。为什么庖丁能够有如此精湛的刀工？因为技艺已经融入了他的身体，他的技艺已经“身体化”了。
其实，朗读就是使语言身体化最有效的方法。
在阅读的过程当中，对自己喜欢的文章、句子，或大声朗读，或逐字逐句摘抄下来，最终书里的东西就变成了自己的东西。
第三步，边画线边阅读。
为什么要画线阅读？作者解释说，其实，画线代表了读者主动参与到书的内容中的一种明确姿态。当你开始边画线边阅读后，你就会慢慢养成一个习惯：你会开始主动地去书里寻找自己有所感触、有所震撼的内容。
一本书，只要画上了线，它就“成为你的了”。人都是一样的，如果书中有自己所做的标记，读起来会倍感亲切，特别是当你再一次拿起曾经读过的书时，画线可以唤起你的许多记忆，顺着自己的画线，一下子就可以抓住书籍的主要内容。反复几次，这本书的内容就在你脑海中扎根了，书籍的内容也就真的融入你的身体了。
第四步，换挡变速。
阅读并不是一成不变的，根据不同的书籍，甚至是同一本书籍中的内容，我们都可以根据阅读对象的不同决定阅读的缓急，这是阅读的第四个步骤，也可以看作是阅读的高级技巧。
其实，这就和吃饭是同样的道理。既有三下五除二就能够吃完的快餐，也有法国菜那样适合细嚼慢咽、徐徐品味的大餐。
所以，当你逐渐对阅读驾轻就熟之后，在阅读一本书的时候，你就可以迅速判断出书中与自己关系较深的内容，掌握一种能够驾驭轻重缓急的阅读技巧，这才是最合理的阅读方法。
通过阅读各个层次、各种水准的书籍，经久练习，我们的大脑就会掌握有意识地切换思维模式的技巧。我们的大脑容量越来越大，可供我们思考的时间也越来越充裕。阅读步骤的发展，其实也是一个人的意识变得越来越灵活和越来越强大的过程。
三、扩展自我
读书终究不止是一个人的事，最终它会在你和其他人的交往中体现出来。作者说，读书是交际能力的基础。书读的好，你在与他人的沟通中思路脉络清晰，语言表达水到渠成。你们会话的成立，建立在彼此都能够理解对方的基础之上。会交谈的人在一起聊天，即使是只言片语的回应，也会让你充分感受到对方对你的理解，交流也会变得更加尽兴酣畅。
我们的生活中有多少矛盾是因为不懂表达而起，又有多少误会是因为不会沟通而存在呢？这本《阅读的力量》推荐给你，希望你能够把阅读的能力融入到你的身体，愿你的理解更深刻，沟通更顺畅，生活更美好。
