日期：2025.01.02 第8天
功课一：冥想
1、冥想已完成，今天冥想主题：《探索我的使命的练习》
2、我想到高中时的一个闺蜜，在她身上我感受到无条件地爱和陪伴，瞬间让我想到一个婴儿来到这个世界，如果生命被这样对待，还有什么不可能。
所以我想到我的使命的三个关键词：无条件的爱、陪伴、提升生命能量。这也是我的需要，我自己来满足，我是独一无二的。
功课二：感恩练习
1、感恩自己用心地陪伴孩子，今天出去我发现儿子变化非常大，记得两个月前因儿子骑平衡车外出，不听使唤，到处乱蹿，给我气得把车子都收起来了。
然而今天事先说好了，我才同意让他骑车出去，没想到儿子全程都跟我配合特别好，只有在公园里才放开骑，其他时间一路上都是跟着。危险路段我俩牵着手。
2、感恩儿子的陪伴，在陪伴他的同时，我也在照顾我自己的内在小孩，多么可爱的小朋友，一路上我们有说有笑。儿子玩够了，我问他是回家还是去买的吃的，他说赵一鸣。
我说好的，但去之前我还是跟他约定要买几个，这样不至于到时候我俩都失控。儿子说三个就够了，看到儿子这么懂事，我说妈妈再奖励你2个，我问他一共几个，并用手势示意他。
刚开始他说3个，我又带着他数了手指头，5个。我们试了两遍，他就会了，同时也学会了比大小，还来考考我。
3、感恩自己有双发现美的眼睛，儿子看到公园里的石头路有的裂了，问妈妈，这个为什么会裂开呢？
我邀请儿子蹲下来用手摸摸石头，有的地方平整，有的地方高低不平，那低的地方自然会受到各种重力的挤压，还有天气风化原因等等。
儿子似懂非懂，但我想孩子是用身体在学习，让他先建立这样的身体感知很重要。
功课三、爱的肯定
1、爸爸今晚回来，闺女放学后主动把自己的房间收拾的特别干净利索，还让我进去看看，我看到后真心觉得这孩子动手能力太强了，做事有模有样。
妈妈为你对爸爸的重视和主动收拾的动力而感到高兴。宝贝真棒！
2、看听儿子说话很着急又说不清的时候，我蹲下来看着他的眼睛耐心的听他说完，他才满意地说完整。
我感受到儿子想要更好的表达但能力不足的感受，妈妈陪着你一起度过。
功课四：复盘
1、对待孩子爱心、耐心、用心
儿子的语言发育特别晚，而且一直跟着奶奶说着一口家乡话，还有点口吃，除了我们一家人，没有人能听懂他说的话。
所以每次他讲话，我刻意蹲下来听他慢慢说。当我蹲下来鼓励他慢慢说时，他也非常开心，可能一句话要说很多遍才能讲出来。但我也非常有耐心地听完，再给他回应。
如果这个时候我对他不耐烦，他更不敢表达了。慢慢语言能力就退化了，我相信妈妈对孩子的支持和鼓励非常重要。
2、事先约定好过事后解决
今天在儿子身上试了两次都很奏效，提前跟他沟通好，我发现孩子是非常能通情达理的。（骑车和买零食都用上了）
3、利用碎片化时间
师傅又点醒了我，出于完美心态的我，总是想把一切准备好了再行动。这样导致行动力很差，常常耽误事情，然后心里还惦记着，消耗精力。
合理分配时间，把今日处理的事情列出来，利用碎片化时间来处理。
