19年第二周自我监督表如下：
只打了一个勾的自我监督表
19年的第一周，开始做自我监督表，也是向一位优秀老师学习的方法，每周自我总结，而且列表清晰，第一周，我做得挺好的，大部分设置的方框都是勾，可是，寒流来的第二周，得了重感冒，还发烧，真是一下子就病倒了，以至于，一周，我感觉什么事情都没有做，就是在休息。唯一的勾是加入了“高能写作群”，完成任务的一篇随笔，真是病来如山倒，好在这周身体恢复了，重新振作起来吧，小宇宙。
因为上周除了在治愈，没做什么，我也只能说说运动的重要性了。我记得有一次是边听樊登老师的一本书，边在操场上走圈圈，当时记得书里面说的是，运动能够提升思维，和书里说的一样，学校里有个重点班，每天早晨坚持全班晨跑，效果很好，成绩也相当不错，这样的措施，应该全校施行。
且不说学生全班在跑，就说说自己吧，跑步，锻炼这件事情，始终不能坚持，三天打鱼四天晒网的事常有，总是三分钟热血，要不就是拖延得厉害，这种习惯真的是不太好！
所以啊，要有健康，身体是革命的本钱，日后及时记下随笔，也算是一种积累吧，也要每日锻炼身体，增加体格，才能更好的过生活！
