1）关于本课程核心教导〝临在为本、九型为镜，自我觉察，内圣外王〞的感悟；
我个人对临在理解还是云里雾里，老师说感觉手在哪里脚在哪里，关注呼吸。我总感到我的脚是麻木地，手是麻木地就像一台自动化编程好的电脑一样条件反应很机械。九型为镜，我感受到每个型号都有一套自己的行为模式，允许对方的不同观点与评判，不再执着于自己的所谓的正确观。
2）自我觉察和自我成长的总结以及还需要突破点；
自我觉察，不再像学九型之前那么固执的以自我为中心，有时会去理解与包容对方背后的动机及模式。积极的时候会有意识地学喊停，做好当下该做的事情，不再盲目拖延。
需要突破点：行动力差，没有耐心，很多时候语言的高人行动的矮子目标不清晰。
3）九型人格在关系（包括亲密关系、亲子关系．工作关系）中的应用心得和自己的困感。
亲密关系：不再一味指责要求对方，更多想去沟通与看见对方，这样的感受好像自己也不再跟自己过不去了，认识到一味的指责要求是得不到对方的尊重，只会让他觉得我是无理取闹。
亲子关系：以前总想着让孩子独立，很少去陪伴（9号的懒能省心则尽量省心），盲目放养式的任由孩子养成很多不好的习惯。慢慢学会有意识的多陪伴，少说教。
