越南酒店cocktail even
本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
1. 早睡早起
打卡7天，越南出差，时差1小时。
早睡早起打卡
2.塑体型
游泳打卡1天，2天行走打卡，平均每天5000步以上行走。
行走打卡
3. 增强免疫力
每天按时吃药，敷肚子打卡1次，来姨妈停止
二、家庭
1.和谐家庭氛围: 这周爸妈去旅行，帮忙照顾我爸的小草。这周一半在姐姐家蹭饭，每天都吃丰盛晚餐，重了1斤。
记录生活
三、事业
1.开发亚洲市场: 这周做完越南市场资料收集，并来到越南实地拜访考察客户
2.撰写”目标客户”报告:目前委托同事敏敏做第一部的资料调查和客户背景搜集。
四、财富
做收支记账
做定投理财
五、成长
1.每天听书30Min保持很好。在机场候机时间利用等候时间听书。本周听了几本书<第三选择><正念的奇迹><特蕾莎修女:奇迹的故事><幸福的方法><高效能人士的七个习惯><宽恕>
其中正念的奇迹听了很多遍，包括幸福的方法，都在倡导享受当下，把感受放在当下，不要一心两用，一次只做一件事。
特蕾莎修女这本书很震惊我，居然有一个如此乐于奉献，勇敢，善良，正义感满满的人，同时又很谦卑，坚定自己的信念。
宽恕这本书教会我更多的是，如何宽恕，同时如何请求宽恕。我希望通过学习之后帮助妈妈，让她走出埋冤的处境。
读书笔记
六、休闲
完成每天的青蛙后，回到酒店泳池边放松自己，同时享受酒店提供的下午茶和cocktail even，同样给早餐的钱，享受更多酒店服务，非常棒的酒店。
Afternoon tea+cocktail even
七、社交
和霞姐到越南出差
拜访越南客户
八、效能
1.日历记录每天要完成的事情
2.Of记录每天要做的清单，做完打勾
3.印象笔记个客户洽谈内容，合影并同步给helen
4.番茄钟完成每天青蛙
本周可提升的地方（或问题）
1. 早睡早起坚持
2.运动加强
3.of运用学习
下周三只大青蛙（目标）：
1、完成越南客户拜访工作
2、联系已开发客户
3、整理越南开发报告资料
图片发自简书App
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