［日记］20190120

晚睡早起。。今天超难受。

上午录了一半课。

吃了东西，补了午觉，好些了。

起来接着录课，结速时出了一身虚汗。

赶紧又做了些吃的。

晚上剪辑，上传，未来两周的课。

醪糟蛋花汤圆

香煎土豆片

午餐：醪糟蛋花汤圆。

晚餐：煎胡萝卜片和土豆片。

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