忘记什么样的契机，我开始吃减脂餐，从网上屯了各种食材。
早上一般是黑咖啡、鸡蛋、全麦面包，加点水果；晚上是蔬菜汤；中午因为上班有时带不了饭，还是保持原样，想吃什么就吃什么。
几天的饮食调整，感觉肠胃舒服很多，而且因为中午有一餐没有一定调整，实行起来没有压力，但在吃减脂餐中，渐渐的有意识控制自己少糖、少油~
继续加油
81/100--开始减脂餐
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