最近很多小伙伴的学校都开学了，大家每天的事情也一下子多了起来。
大家主要面临两个问题：
【1】学校要加班加点、要住校、要上晚自习……不仅如此，作业还特别多。每天学的特别累，一点自己的时间都没有
【2】开学考没考好！突然开始自我怀疑，我之前比其他人补了那么多课，为什么成绩反而退步了？
首先，不要慌，也不能慌！
今年是非常特殊的一年。
因为按照正常的开学节奏，第一个月是轻松加愉快，大家在这种节奏中也不断地调整状态，从假期逐渐过渡到学习中。
而这学期，开学节奏直接跟期末复习周的节奏有的一拼：时间紧、课多、作业多，还有考试……压力山大，直接崩溃…
为什么第一次“大家都考砸了”？
首先，状态未调整过来，开学的高强度、快节奏完全不适应
其次，学校突然考试，复习时间特别少，甚至没有复习
再者，虽然都是学过的，但平时的练习量跟在学校时的练习量没法比，基础不扎实
最后，长时间待在家里，学习习惯、学习态度、学习状态都有所下滑。
如何解决这一问题？
作为家长：
当孩子考差了，请和孩子一起面对问题，而不是和问题一起去击败孩子。
什么意思？
开学考考差了，身为父母肯定会特别生气、失望，这是人之常情。
但是换位思考，孩子是不是更着急，更难过？而且还害怕，怕家长、老师、同学奚落！
作为学生：
反思下，考前复习了嘛？
题目是不会做，还是因为知识点忘了？
接下来怎样避免？
【小结】
每个孩子在学习中，或多或少会产生挫败感，程度不同结果也不同。
孩子产生挫败感，更多是出现在学习成绩上，成绩不理想，更容易产生挫败感。因此在开学第一个月，家长一定要增强孩子的抗挫折力，告诉孩子你的抗挫折力有多强，成长便有多快。
抗挫折力增强了，孩子即使第一次月考考得不理想，也能很快调整自己的状态，以良好的心态面对学习。
