这半年来，过得很糟心，已经感觉不到快乐了。

每跟一个人说话，每办一件事，都总喜欢回过头来反复咀嚼，反复后悔自己不应该那么说那么做，而应该如何说如何做就好了，而这样的结果总是如食黄连，苦涩无比。

我没有因为自己的反复内省而变得更好，相反，状态却越来越差，越来越没有自信，说什么做什么都龃龉不前，畏首畏尾。

我觉得这不是最好的我。

为何总要批判自己，否定自己呢？得罪人的话语，也许在自己看来是得罪，在别人看来不是呢？或者别人压根不会在意呢？退一步说，即使得罪人又怎样呢？自己又不依赖任何人，好好过自己的日子就已经很好了，何必强求每个人都要喜欢自己呢？

从今以后，一定要时时告诉自己，说过的话，做过的事，就让他过去吧，不去计较自己是否做的对与不对，只对即将到来的事去寻求更好的解决办法。

从今以后，不要总是苛责自己，对自己好一点，多看到自己优秀的一面，对，你很优秀。

从今以后，不要去追随他人，多追随自己的内心。不喜欢的事物，勇敢说NO，不喜欢的人，不来往即可。

而自己，好好去规划每一天，充实每一天。即便没有重要事情可做，那就把家里收拾的干干净净的，享受洁净的居家环境，也是一种美好。

空闲时间多阅读，多运动，在精神和身体健康上面多投入一点，收获在久远的将来。

嗯，一个人的午饭也不能马虎。今天做的是青椒芹菜瘦肉拌面。

停止精神内耗，好好做回那个自信有光芒的自己吧！