最近，综艺节目《妻子的浪漫旅行》里，程莉莎的一句话令人心疼不已，她说：我这几天的笑容，应该是我这半年里面加起来的总和。
而另一边，程莉莎的丈夫郭晓东看到这一幕则说：其实我曾经鼓励过她，可以跟几个闺蜜出去玩玩，不要老是把所有的重心都放在家里，孩子爸爸妈妈可以带，你可以出去玩玩，但她特别不放心，她是一个心事很重的人。
一段话，道出了程莉莎作为一个女人在婚姻里不快乐的根源：不放心，放不下。
放心不下孩子，放心不下老公，最终，只能是放不过自己。
在节目刚开始程莉莎就曾大方坦言，自从跟郭晓东结婚之后，就把所有重心都放在家庭上，全心全意照顾郭晓东。只要郭晓冬有需要，她就立马出现在他面前，不管对方知不知道她中途有多么辛苦。
十几年她几乎没怎么出过门，其实心里很焦虑，状态也很糟糕。
更令人惊叹的是郭晓东的一席话：结婚10年他不知道家里钥匙长啥样，因为只要他回家，程莉莎必定在家里等着他。
节目播出后，网友忍不住惊叹：像程莉莎这样爱得太满的女人，终究不会太快乐。
其实，与其说是爱太满，倒不如说，是牵绊太多，放心不下的太多。
想要出去旅游，放心不下老公，想要出去上班，放心不下孩子。
大多数女人，就是在这样的“放心不下”里逐渐迷失了自我。
婚姻里，女人不怕不温柔，就怕这也不放心那也不放心，凡事亲力亲为，最终把自己活脱脱训成皮糙肉厚的女汉子，让人误以为她不需要被呵护和疼爱。
张小娴说：我们放下尊严，放下个性，放下固执，都是因为放不下一个人。
民国时期，就有这样一位女子，她贤惠懂事，却偏偏因为心里始终填满一个男人放不下，一路追随他的脚步，最终却落得个身心交瘁的地步。她，就是张幼仪。
张幼仪虽然出生于名门，而且国学修养也很高，但受传统思想影响，认定了自己的丈夫徐志摩，不管徐志摩怎样对她她都追随他，她逆来顺受，委屈忍让，心甘情愿站在徐志摩的身侧，做一个“夫人”式的陪衬。
只是，这样掏心掏肺爱一个人的她，最终却没能换来丈夫的任何怜惜，得到的，反而是“小脚与西装不般配”的讽刺，以及坐月子期间的一纸离婚协议书。
在徐志摩眼里，张幼仪是“乡下土包子”，是“精神上的小脚女人”。
可是在年轻的张幼仪眼里，徐志摩始终是她精神上的不萎寄托。
无论什么样的年代，这样完全失衡的感情，早就注定了凄惨的结局。
所幸，离婚后的张幼仪，挣脱了精神上的“小脚”，出国刻苦学习德语，竭力完成学业，回国后先是在东吴大学教授德文，后又在上海女子商业银行出任副总裁，并开办云裳服装公司，活得风生水起。
很多人说，张幼仪的人生，是从放下徐志摩的那一刻才真正开始的，细细想来不无道理。
徐志摩死后，张幼仪曾感慨说：在他一生当中遇到的女人里面，说不定我最爱他。
只是那个时候的张幼仪，早已淡然放下。曾经一个男人对自己情爱的深深浅浅，她早已不去计较，她的内心，有的只是自在与安宁。
就像许多年后，她回忆那时心情说的那句：我是秋天的一把扇子，只用来驱赶吸血的蚊子。当蚊子咬伤月亮的时候，主人将扇子撕碎了。
白落梅说：生的终点，不是在山水踏尽时，亦不是在生命结束后，而是在于放下包袱的那一刻。当你真的放下，纵算一生云水漂泊，亦可淡若风清，自在安宁。
很多时候，对女人来说，放得下一个人，放得下一段感情，放得下身上背负的沉重包袱，才是生命里最美的姿态。
心理学博士黄菡说：
对于长久地维系一段亲密关系而言，好的性情比好的外貌重要，反思自我比洞悉对方重要，修养品德比掌握技巧重要。而对于获得更多的人生的满足感而言，成就一个自强独立的自我比成功地维系一段亲密的两性关系更重要。
每个女人这一生，注定要牵绊的太多，家庭，孩子，老公，每一样，都让女人身心交瘁。
可是，身为女人，其实真不用事事表现得皮糙肉厚的样子，偶尔卸下包袱，试着将那些所谓的“放心不下”放下一些，给自己空间和时间，找回自我，成就自我，方可看到不一样的世界。
就像前些日子流行的那句话：永远要记得，你首先是女人，其次才是妻子，母亲，女儿等其他身份。
