继续分享武志红老师的《身体知道答案》，今天分享的是第三章深入潜意识之井。
开头讲了一个故事，说的是1919年，一个17岁的少年患上了严重的脊髓灰质炎，令他全身瘫痪，只能说话以及转动眼睛。他的母亲请来了三个医生，都对她说没有希望，这个男孩儿活不过明天。但是这个男孩儿对自己说，一定不能让医生的话实现，所以第二天医生来了之后，这个男孩儿不但活着，而且精神更好了。
这时，医生又下了一个诊断，就算能活，一辈子也站不起来了。过了几年，他不但站了起来，而且还畅游了密西西比河。这个男孩儿就是享誉全球的催眠大师米尔顿·艾瑞克森。
故事中的男孩儿明白了什么是暗示，医生断言他活不过明天，这就是暗示，如果艾瑞克森接受了这个暗示，那么医生就对他成功实施了催眠。而医生给了他第二个断言，他又没有接受，而是选择挑战。第二次挑战艾瑞克森当然经历过无数次打击，除了家人对他的照顾，更加关键的是他对潜意识的全然信任，因此他可以把身体全然放松下来。
此时潜意识映射出了他儿时摘苹果的画面，而他就在全然放松的情形下体验着每一个动作中的感受。几周后，画面中牵扯到的肌肉可以开始做这些动作了。就这样他依靠潜意识完成了自我康复。
艾瑞克森通过全然信任潜意识，所以身体放松了下来，这时，他穿越了肌肉组成的身体，进入了“内在的身体”，答案也就呈现了。而他最得意的弟子吉利根说：他从老师那里学到的最重要的东西就是，当你不知道该怎么做时，试着放松下来，对内心深处的潜意识说，请你教我。
