1

让写成为一种习惯，让静心成为一种习惯。当我开始写全世界的声音都安静了。内在的声音出来，我只是如实记下那个声音。

去与不去？不去，已经够好了，不要让自己在陷入混乱里。可是还是想去体验。想去就去，没人拦你！

到底去不去？你自己决定，没有好坏。都可以，随缘吧。

工作，是问题吗？现在不是好好的，将担心化为祝福吧！祝福自己可以拥有最合适自己的工作！祝福自己值得拥有轻松美好的工作，一个刚刚好的工作会在合适的机会和优相遇，我活在美好的祝福里。我将轻而易举地拥有最合适的工作，一切善缘会支持和帮助我，更高的意识也会指引和成全我。我的人生是圆满的。

2

每一个不曾书写的日子都是对生命的辜负，今天你书写了吗？我开始书写。自我对白，自我问候，自我欣赏，自我调整。

这是一个自我的世界。自我。自己和我。心灵的声音一直都在，只是，我们没有听到，要给自己听到心灵的声音。

所以，书写，让自己听到自己，让自己爱上自己。让全世界爱上自己，有些狂妄吧！没有，一种平等，万事万物，平等心。

出离心。不懂，不需懂，只需要实证。好吧，实证就实证。懂了就懂，不懂也没关系。那就OK了，好吧。无所谓，该怎样就怎样。真的无所谓了。OK！

亲耐的，OK，OK！就这样。我已知道，我已知晓，我已明白。已清楚。永远的相信自己，支持自己，爱惜自己，尊重但己，成全自己。管理自己，善待自己，遵从自己。给予自己。永远，毫无保留的爱自己。

做到？做得到吗？可以，完全可以，必须可以，无毋庸置疑的可以，百分之百的可以，完完全全的可以。自己就是自己的全世界，自己就是自己最亲密的爱人，最尊贵的来宾，可欣赏的明星。最高不可攀的大师。自己就是自己这一生唯一要好好珍惜，好好相待的贵人。

爱上自己，全世界才会爱上你。你值得你自己的爱。你可以做到爱你自己。你可以，不需要等待，不需要经由谁，你随时随地都可以。

你是自己的全世界。你是自己的贵人，你是自己的爱人。你是自己的明星，你是自己的大师，你自己说了算。

你自己说了算！除了你自己，没有别人可以。只有有自己，只能是你自己。只可以是你自己。从你的世界出发，所有人只是来配合你完成你的人生。

你有没有站在自己主人的位置。只需要回归自己主人的位置。安定的，稳稳的，幽然的，清醒的，有趣的，轻松的。美好的，充分的做自己。成为自己，而不是别人。

成为自己，而不是别人。真正的爱才会发生，而不会再索取，而变得清明，自在。

不要在顾虑太多，坚定地成为自己，无所顾虑，大胆地变为自己。

成为自己是你此生唯一正确和重要的事！

怎么成为自己？

做自己想做的事，满足自己的需要，支持自己，欣赏自己，赞美自己，爱自己，宠自己。好多，前面讲了。

这不是自私吗？不是，这是明智之举。

3

你懂得和自己亲密对话，无时无刻。只要你愿意，你要懂得和自己在一起。任何时刻。总之，你可以是你自己世界的主宰。你得做回你自己，完全独立的自己，不依赖，不依托任何人。你就是你自己。

做你自己吧！旁若无人。做你自己吧！无所惧畏。做你自己吧，每时每刻。什么是你想经历的？什么是你想说想写想做的，去吧！不再犹豫，不再思索，直接去做。大敢去做。你只要去做。而不是思考，不给思考任何机会，不给思考任何空间。

只是去做，然后放空，然后清理，然后欢新自在。然后出发，然后醒来。然后临在，然后当下。

对，当下，随时把自己拉回当下。拉自己回当下。拉自己回来，把自己拉回。千千万万次的拉，不厌其烦地拉。越来越自然，越来越舒服。越来越无我。然后是纯粹的意识，超越了局限的自己，活在光和爱里，活在纯粹里，活在神性里。那是伟大的自己。每个人可以。

然而很少人可以，因为太多的思维限制住了人们的意识，所谓思想的牢笼，思想的奴隶。“人类一思考，上帝就发笑”。

思考。思考是什么？是人类大脑的各种叫劲，试探，犹豫，纠结。难过。不确定，不相信，左右摇摆，上下悬心，不自在，不好受，不全然。思考，思考。关掉思考的门，回到当下，一切本自俱足，一切安然无羡，一切完好如初，一切生机勃勃，欣欣向荣，一切取之不尽。回到当下，停下思考才是唯一的出口。

当下是幸福快乐的入口。

4

静心书写，回到当下。

明亮，温暖。简单。这样的感觉不好吗？好。好。当下就是这样。对于未来的担忧让我们没有办法好好投入当下。

回来，一切就好了。一切就顺畅了。回来，回到自己。很简单，就是回到自己，踏踏实实做自己。没有担忧，没有焦虑。一切都好。

一切都好。就是一种状态。