1.感恩今天可以出去做头发，感恩遇到两位不错的美发师。感恩今天在做头发过程中没有讲无意义言语。
2.感恩爸妈帮我照顾孩子们，做家务，收拾房间，洗衣服。接送孩子们，让我有时间今天可以做头发。感恩父母的辛苦付出。
3.感恩今天送爸爸去红花湖接水让我可以在寺院跪拜。感恩任劳任怨的爸爸付出。
4.感恩先生热爱学习，感恩先生精进实践所学。感恩先生认真记录六时书和冥想。
5.感恩刘彭发打款给我们，让我们可以顺利周转。也感恩他又失信于我，帮我爆开失信和拖延的坏种子。
6.感恩学习智慧的精进道友们，感恩传承智慧的法师们，老师和学友们。感恩能走在学习智慧的道路上。
7.感恩小儿子懂事，感恩小儿子愿意念佛号。
8.感恩大自然，感恩水，空气。感恩它们的滋养。感恩活着，感恩能有机会学习。
曝光坏种子
1.昨晚看电视剧到2点。
