2018.9.10（星期一）  晨间检视

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就寝23:52晨起5:53

昨日午休/冥想：90min

今日是农历8月初一，星期一，徐州，  天气: 晴，19°到30°  日出5:47，日落：6:53

如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。

【今日三只青蛙】

1.健康休闲：运动

2.工作心流：上课，见陈团队，开会

3.学习提升：婆婆去了

️️【第二个100天目标】8月21-10月31日

1.瘦身 0/8斤

2.写教学，科研文章1/6

3.听书 6/30

4.上课4/32

5.走名师之路（10年）

6.科研经费 0 /10万

【昨日记录】

一.车钥匙的困扰

大意丢钥匙，困扰无计施。急中忽生智，电话一老兄。虽然有4S店，配把钥匙要500，而且还要一星期，这兄弟一个小时就搞定。听完豁然开朗，一切迎刃而解。

钥匙搞定了，一切恢复正常。

二、《搞定》getting things done GTD

《Getting Things Done》自出版以来，“GTD”已经成了一个专有名词，带动了一大批基于此书的时间管理书籍，文章和专门的博客。它远超越了书名的概念，成了David Allen式目标+时间管理的一个代名词。

可以见得本书中所总结的时间管理方式是卓有成效的，因此试着用戴维艾伦的方式去管理你的时间，在事务缠身之中轻松自如地搞定一切。

清理，排程，执行，叶武斌把GTD进行了中国特色改革，发明了易效能时间管理，充分利用各种手机工具，成就了平衡人生。

三.《高效能人士的七个习惯》

信息爆炸的时代，拥有哪些特征？

信息变多、思考变浅，

机会变多、竞争跨界，

随时干扰、永远在线。

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四.工作.家庭（今天例假）

上午见程总，阿卡的大楼好漂亮，办公室很美，一上午交谈很有成效。

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半夜两点，公公来电话，我亲爱的婆婆去世了，心中大悲，却无法哭出来。

五.昨日收获

1.急中生智，解决钥匙。

六.昨日反省

1.婆婆去了，我如丢了魂魄。

2.学生丢了32个，我需要提升。

3.钥匙丢了，可以配，一切都会迎刃而解，凡事的发生必有其因果，凡事的发生必有利于我，我想哭。

【昨日好习惯打卡】

1.早清单：

早起- 阅读-晨间日记-运动-喝水

2.晚清单： 日记补充-淋浴（泡脚）- 早睡

3工作清单：番茄-青蛙-土豆

【感恩分享】一路走好！