《人我之间-客体关系实务》第六部分
心理机转（这个词真是怪怪的）有9种形式，与上一部分提到的婴儿期的种种阶段有密切的联系。今天阅读的前半部分共五种机转:整合与分化、投射、吸纳内射与认同、分裂、理想化与贬抑。
思维导图：
心理机转（一）
就其中部分内容谈谈个人体会。
1.在内射当中，提到了内在批评者的话题。由此联想到，在我自己内心当中，也是存在这样一个影像的，经常会跳出来批评自己，不够好，各种缺点。这是我内化父母的形象，从小被批评较多，和隔壁班的同学比较过多，在自体当中形成这一影像。这个批评者的存在，有利于内省，但如果过度，就容易让自己没有价值感。所以要想去除这个影像，需要同父母进行分化，保持完整的自体。
2.分裂中的全好和全坏模式。我们是多么容易或者喜欢运用这种方式啊，这么看来，太多的人有精神分裂。要么是完美的，要么糟糕地一塌糊涂。
3.理想化与贬抑。在现实生活，也是如此常见。衣服之于女人，汽车之于男人，总是新款压倒旧款。小鲜肉一个接一个的被拍倒在沙滩上。先是崇拜地理想化，最后是捧得越高摔倒越惨地贬抑，就像出轨的明星（为某同学举个例子吧：林丹），其实，没有过度地理想化，就没有十足地贬抑。问题不是对方的复杂，而你的天真。
