001固定时间点

人类演化至今，已经整理出了一套规律的行为方式——每天起床后是洗漱穿衣，睡觉前洗澡。

一切都是那么理所当然，我们从来不会问“可以不漱口直接吃饭吗？”，也不会问“我好累，可以不洗直接躺下吗？”

当你渴望做一件事情而无法坚持的时候，那就固定一个时间，只做这一件事情。就像我们会在中午十二点左右去餐厅一样自然。

002状态决定搞事类别

一天24小时，你在每个时间点的状态也不一样，不同的状态适合不同的事情。所以，搞事要在恰当的时候。

你是早上八点到十点很精神，那么这段时间可以做负责的事情，比如阅读、计算、记忆。在下午三点到四点左右昏昏欲睡，那么可以做简单一些的事情，比如摘抄、看节目、刷微博、回复微信。

当然，前提是你了解自己的状态。拿上笔记本记录一天做事的状态，根据状态和做事的复杂程度，就能了解一天的状态了。不过，你一般都会有自己的感觉，精神好的时候，做什么都顺利。

003最大化时间效益

认真观察做事类别，将回报高、能提升、有深度的做上标记，查看所用时间的长短。

尽量让时间变得更长，在精进上花的时间越多，收获也就越大。

那要如何延长时间呢？

这就相当于养成习惯一样，可以先养成微习惯。在原先的基础上一分钟一分钟，慢慢叠加，让它像每天的洗漱吃饭一样，看起来自然。

森林里的小动物们都会趁着秋季收集事物，为冬天做准备。它们深谙恰当的时间做事，当然，尽量多做点，冬天也就好过很多。你也可以在精力旺盛时，多做点事，过后就轻松一些。

恰当的时间搞事，才能搞出大事！