我今天阅读了萌姐《从受欢迎到被需要》第一章第3、4节，主要内容是

（1）我们在寻求帮助的时候，该如何向对方表达出优雅和体面，答案有两点，我们在需要帮助之前要思考两个问题我有什么？她们需要什么？想办法满足对方的价值需求，这件事就变得体面多了。

（2）兑付型产品：可以是实物，可以是服务，也可以是信息只要用来弥补对方因为帮你而做的付出。想要在寻求帮助后得到自己想要的结果，就需要提前、具体、量化你的兑付型产品。

02【金句/语录】书中的以下金句给我带了启发和触动：

我是一个有点内向不愿意麻烦别人的人，往往不喜欢找别人帮忙，没有其他原因，只是怕别人麻烦、害怕拒绝、也不喜欢低三下四去求别人。今天看了两节内容，瞬间感觉就明白了，不喜欢欠人情就搜寻对方的价值，想办法满足她的要求，实在不行，就展示出你的兑付型产品，去掉口头的必有重谢，容后再报。

03【收获】我的启发和收获是

启发：只要手心朝上的向别人索取，不管怎样伪装都优雅不起来，只有把单向的索取变成双向受益的共赢，这件事才能更加体面。

收获：了解了兑付型产品的含义，明白了它三个关键抢占先机，在事情没开始之前，就把兑付型产品拿出来。要具体，这个兑付型产品到底是什么一定要说清楚。要可被量化，除了要说明兑付型产品是什么还要准确说出数量。

04【思考题】

有人说高情商就是会说话，不认同吗？你是怎么理解的？

我不认同高情商就是会说话。

我或许以前很认同高情商就是会说话，但是现在完全否定。所谓会说话受人欢迎的人并不都是高情商着，还可能是“取悦症”患者。我认为的高情商就是自己不仅受欢迎，会讲话，还要在自己需要帮助的时候别人很乐意而自己又不失优雅和体面的欣然接受。