最近一直在忙着找工作,每天心情都很dwon。我感觉自己最近都没见过太阳,每天顶着灰蒙蒙的天空,穿成熊的样子笨拙的出去参加面试,回到家看到物品乱成一团,衣服被子永远都处在潮湿的状态,心情就更差了,我第一次觉得长沙原来这么冷。
讨厌冬天,讨厌寒冷,如果这个时候你问我,对待讨厌的人最严厉的惩罚是什么?我会毫不犹豫的告诉你,让她丢到寒冷的地方,越冷越好。
意识到自己的状态越来越糟的时候,我开始了“自我救赎”。
第一 收拾房间
环境能够改变一个人是真的。美好的一天从收拾房间开始。其实我一直有一个习惯,那就是每周一定会抽出一天的时间来整理房间。
先收拾好自己的衣柜,把平时翻乱的衣服,晾干了却没时间叠的衣服全堆积在一起,把他们一件件叠好,看着他们在衣柜里错落有致的排列着,一种成就感油然而生。
第二步就是收拾地板卫生,把每一个角落都重新打扫一次,坚决不放过任何一个犄角旮旯,看着地板终于露出自己的本来面目,心情也莫名跟着好转。
第三,换上新的床单被套。在我的认知里,床是非常“神奇”的存在,它像是一个加油站。当你觉得累的时候,就可以回到它的怀抱,它会给你充满能量,让你满血复活,元气满满接着去战斗。
最后看着自己的家恢复正常面貌,好像自己的内心也重新被洗涤了一样,你看,有时候幸福就是这么简单。
第二 学会奖励自己
最近一段时间都处于瞎忙的状态,像是一个陀螺一样,不停的旋转。身体也不断的发出警示信息,腰酸背痛、肩颈劳损,平日里就算坐着不动,也会感到很累。在一次又一次的警示下,决心排除一切障碍,好好爱自己,最后选择了去美容院做肩颈疏通。平日里因为舍不得钱会告诉自己没那么矫情,但偶尔给自己奖赏也是非常有必要的。
在专业人士的治疗后,感觉一直以来紧绷的神经的得到了之间,不知道是不是因为心情的,好像身体也轻盈了不少。
第三看综艺节目
选择在一个稍微空闲的时间,打开手机,找到自己喜欢看的综艺,放纵一下。看着综艺了各种好笑的梗和段子,仿佛有种置身其中的感觉,不用去想任何事情,只为沉浸其中,所有的压力都在笑声中得到缓解,继而烟消云散。
第四 睡觉
睡觉是最重要的个人爱好之一。在一个人的时候,把手机调至静音模式或关机,杜绝任何干扰,任性的享受一个人的时光。抛去白天各种纷杂繁琐的事情,只为好好赴一场周公之约。
我们平日里都像是一个战士,不停的去“征战”。好像只要放松下来就会失去很多,所以我们只能不停的给自己心理建设,只为让自己显得更加合群。
其实,当自己累的时候停下来歇一歇并不是一件不好的事情,偶尔的放松是为了让自己在下一次的征途中更加的步履稳健。
愿我们都能好好爱自己,学会给平常的每一天注入不一样的颜色,使自己的生活更加色彩斑斓。
其实幸福一直都很简单