《被讨厌的勇气》放在家里好长时间了，去年才拿出来看完，接着又看了《幸福的勇气》，阿德勒的系列著作等，对认识自己、接纳自己有很深的受益。
刚拉出来又看了一下，这本书给我最大的启示是：一是学会尊重，学会区分界限，学会分清楚什么是你的事，什么是我的事；二是发生了什么不重要，你怎么去看待这个事情才重要。
只要我们改变了对某件事情的认知，那么我们就有可能改变自己所持有的态度、信念、观点等，也有可能因此将改变自己的人生。
比如，基于小时候的感受，一直对父母没有尽力照顾你、不爱你而有所怨恨的你，跟父母的关系一直处于紧张之中，不仅感受不到爱，可能也不会去爱。而当你改变对这件事情的看法，原来父母不是不爱我、他们因为自己教育和生活工作等方方面面关系已经给了我他们所能给的全部的爱，他们是爱我的。通过想法的改变，可能你开始缓和并修复关系，倍加珍惜以及去对父母好，由此你收获到更和谐的关系以及内心的爱和满足。而这里面变的，只是想法看法而已，过去发生的事情根本没有发生变化，所以书里包括阿德勒一直在强调，发生了什么不重要，怎么去看待发生的事情才重要。
就像，现在当我和老公发生不愉快的时候，我没有选择像以前一样冷处理好几天，而是换个角度去想问题，首先选择和自己和解，选择一个正面的角度去看待问题，这样关系就很快得到了正面的调整。我们没有办法选择发生了什么、发生过什么，但是我们有办法选择怎么去看待发生的事情，以及选择以什么态度去面对、选择什么样的心情去过完每一天。
人生这么短，干嘛不让自己多开心一些、多开阔一些、多幸福一天呢？
这本书值得多看一看，是可以打开心扉、释放心魔、救赎自我的一个窗。
