【Day15】今日阅读《正念父母心》P1-P49

        这一刻，反思我和儿子的关系……

今天开始阅读美国麦拉·卡巴金和乔恩·卡巴金合著的一本书《正念父母心》。

说实话有一度我是想换书的，因为之前看的都是李笑来老师关于一些认知和方法论的书，我产生了很大兴趣，觉得自己在这些方面很欠缺，想再找一些类似的书来看……

无奈家里没有此类的书了，又因为眼睛的原因不愿看电子书，所以我拿起了《正念父母心》。不曾想李笑来的书扎的是我自己，而这本书是扎的是我和儿子的关系，同样扎得血迹斑斑……

书的前言乔恩讲了他和儿子的一个故事。读大学的儿子第一次回家，但是他没有和父母共进晚餐，而是凌晨一点才回家。乔恩默默压住了心中“不轻微的恼火”。

等到儿子轻手轻脚地回来时，乔恩感受到儿子那年轻朝气的能量，轻声呼唤儿子到床前。

儿子用怀抱抱住乔恩和他的妻子，书中写到：“他横卧在我胸前，身体向后舒展，将我们两个人拥抱在双臂间，但更像是以他的整个生命在拥抱”，“我感觉到从他身上散发出来的幸福，毫无亢奋或狂躁的意味。他的能量充满着喜悦、满足、安静和俏皮，如同老友的重聚以及家人间的庆贺”。

这些文字描述特别感人，如果不是一个临在的父母，是不会有如此的敏感度去体验、感受到孩子的。

看到这里我反复地质问自己，我能这样去感受到儿子吗？我和儿子在一起时是真正在一起吗？

得到的答案让我痛心！

一个都不能和自己真正在一起的父母，怎么会能给孩子真正在一起呢？这样的父母他又怎会和任何人真正在一起呢？

（这时候我更加明白了，我早上的冥想就是让自己真正和自己在一起，只有真正和自己在一起，才能真正和儿子在一起，才能真正和其他人在一起。）

书中说这样的瞬间极容易被弄糟，比如因儿子不回家吃饭的而恼火，比如完全的忽视，不去理会，都有可能让大家错过这些养育中的恩典和福气，或者说是错过大家之间的连结。

一年多来，我疲于奔命，被生活中的各种痛苦折磨得整天歇斯底里，这样的父母连自己都不知道在哪里，哪里还有心力去和孩子在一起呀？

所以和儿子在一起时，总是和他说不是他这个年龄该承受的话，总是为他的一些行为生气冒火，总是为他的未来莫名担心……

如此焦虑的父母，心永远在别处的父母怎么会和孩子真正在一起呢？

儿子小时候，我肯定有和他真正在一起的时候，那是我抱着他给他喂奶时，那是他刚刚学会走路时……可是随着种种现实、杂事，我失去了自己，也失去了儿子……

这几年来，因为寻求解决人生苦恼的方法，我学习了一些心灵成长方面的知识，所以我看到这本书时一下明白了，只有一个内心特别安在，不为外界而慌乱的家长才能真正有望成为一个好父母。

只有这样的父母，才会在儿子不回家吃饭时哪怕心中生气，也会去理解他，只有这样的父母才不会把自己身上的怒气撒在孩子身上，只有这样的父母才会深深去保持和孩子的连结，感受孩子的感受……

儿子到了青春期，有自己想法、做法，我对此常常想的是快去学校吧，眼不见为净！当他和我发脾气时，我甚至诅咒宁愿没生过他！

我真为自己这样的想法而痛心，孩子呀！他永远都是仰仗着父母的鼓励和爱才能勇敢前行的，而我却在孩子还没成熟时，就想收回自己的关注，收回自己的爱，这样的作法是否太残忍了呢？

自己就是因为成长的过程中没有得到父母的鼓励、支持，所以处处不敢大胆前行，难道你还要把这样的痛苦再给孩子吗？

曾经学过很多育儿的方法，最后才知道父母内心安定才是最好的教育方法。

不管在怎样恶劣的条件下，作为母亲都不能自乱阵脚，都应该有一颗坚强的心，相信生活一定会好的心，因此从容淡定地对待孩子。

这是对父母，特别是母亲最大的考验……

从今而后，当我和儿子在一起时，我定会放下我的学习，放下我的心思，安静地和儿子在一起，保持自己身体的敏感，想他所想，体会他的感受……

当他做他的事时，一定安住于自己，不打搅他，也不担心他……

一个内心不成长的父母无法成为好的父母，一个没有安全感、焦虑的父母，只会给孩子带来伤害，为人父母成长自己的内心吧！