多读一读心理学的书籍，会发现原来自己一直苦恼的事情，有专家专门来研究这种心理现象，还进行了大量的实验，专门为这种心理现象起了一个名字。
今天读的这本书《养育你内心的小孩》，虽然我只看了几分钟，可是作者的讲述很快让我在自己身上找到了影子。
两个人在一起就是因为对彼此需求，一旦这个需求消失了，我们的关系也就结束了。
有很多时候自己生气的情绪往往不是流于表面的那些琐事，本质上是自己所追求的亲密关系、人生价值、安全感、他人对自己的认同感等等出现了问题。
明天我会接着读这本书，更加了解自己的内心，学会让自己控制好自己的情绪。
大多数的时间我们都是在和自己相处，如何让自己更加有礼貌，如何让自己的效率更高，如何让自己更会生活。
了解自己的爱好，在难过的时候做让自己开心的事情，整装待发再接着努力。
提升自己，先要了解自己，接受自己，好好爱自己。
