《心理营养》共读打卡复盘
日期：7/15
分享人：betty
️【O-事实】我印象最深的内容/观点是：
关于专注力的培养，任何年龄都不需要刻意去做，只要孩子的心里营养足够，专注力自然会好，不过，孩子专注的对象一定是自己喜欢，有兴趣的事情，能这样就足够了。不可能每件事情上都花费专注力。如果到了一定的年龄，孩子依然毛毛躁躁，注意力无法集中，那并不是没有培养的原因而是负面情绪过多了，影响孩子天然的专注。
️【R-感受】看完内容我的感受是：
有很多家长会焦虑孩子玩东西，阅读时不够专注，动来动去？或者写作业总是不能够集中注意力写完。觉得孩子不够专注。
前天听到同事说，有专门训练孩子专注力的机器，那个机器连接孩子的大脑，当孩子集中注意力的时候，电脑屏幕里面游戏场景比如小汽车就能跑的很远，或者花朵会开的更大。
很多多孩子，刚开始都只能集中几分钟，然后一段时间就能让小车跑的很远。
️【I-理解】反思过去/我的启发是：
孩子天生就有专注力，成人需要做的是保护。
小的时候孩子随便玩一个东西，水，沙子，一个勺子，一个袋子，一个小积木，就可以玩好久，但周围人觉得这有什么好玩的，在孩子玩的时候会被打断，教导，应该这样玩，那样玩……
我们做的事情，让孩子的专注力是被保护还是被破坏？
一个专注的孩子内心是稳定，他知道自己是安全的，是能够独立探索的。
️【D-行动】我会如何实践/采取什么行动：
当觉得孩子不专注的时候，不是思考用什么方法让孩子变得专注？
而是孩子天生就有专注力，现在不专注了，是哪里被破坏了，我们需要做什么保护孩子专注力？
