那天看马云演讲视频，特别认同他说的这句话:“请善待自己，因为零件不好配，而且价格极其贵，还没货……”
近年来，健康成了很多人不得不重视的问题。也越来越多的人加入了锻炼的行列，关注着养生的知识，有意识地参与养生的活动。
我也一样，随着年龄的增长感觉身体大不如前。不少事有心无力。再也不能像以前那样想干什么就干什么，更无法一直熬夜。
锻炼身体便提到了日常生活上来。每天抽出一点时间做简单的锻炼。每晚泡泡脚，伸伸懒腰，喝点养生茶…… 身体是革命的本钱，再不关注就晚了。所以再忙这一块总要安排一点时间。
当然身体的健康，离不开心灵的健康。心情好了身体更容易健康。所以在生活中做一些自己喜欢做的事也是养生的一种方式吧。
只是必须做的事不少，时间与精力有限。所以不少喜欢的事都必须推一推，放一放。这一放有的就从此没再拿起。比如读书然后做笔记。曾经一天一篇的读书笔记已经好长时间没做了。偶尔有空拿起笔显得有些生疏。笔感或许必须日复一日的坚持才能练就。停的时间太久了，再做起来就没那么顺了。
《奶蜜盐》是一本很好的家教书，读着有一些感触，读书笔记一直念叨着要写，也把书置于案头，有空常会翻翻。但已经好长时间了还没动笔。就像一个拖延症晚期患者，一直拖着没有尽头。
这半年来唯一没有落下的，是听书。主要在十点读书会。有签到记录的150多天，近20本。一般是早上准备早餐的时候听。一些好的章节会反复听。但都没留下笔记。
上个月末，接到朋友推荐的京东共读。据说也是有语音的。仔细阅读共读的方式还有内容，感觉不错，是比较适合我的。正好京东在做活动，可以请朋友帮忙砍价。37位朋友帮忙砍价，没想到这个砍价有的会砍涨，起起落落挺费时的，于是在剩下7.8元的时候我直接下单申请了赏金共读，成了第765个报名者。我想有了共读的任务与提醒，坚持读下来应该是比较容易的。
11月6日开始共读。每天两次任务，早七点和晚六点，都有共读提醒。有电子稿，也有音频。我点开电子稿签到后，就开音频边干家务活边听。这是我喜欢的一种方式。必做的事和喜欢做的事两不误。看今天的赏金口袋，已超过30元(30元是基本金)，说明第一天已经有人落下了。但愿我这个月能坚持完。
这个月共读的四本书不是教育专业书籍，也不是家教图书，但看起来都挺不错的。教师读读教育以外的书籍也是必要的。所以，不管三七二十一开始读，坚持读就是了。
好吧，时间和精力有限，我们不可能做很多的事情，尽力做好该做的事，抽空做些自己喜欢的事。让生活更充实，让自己更健康。一起努力吧。
