当我把时间和精力不断精简和聚焦时,

不管当天的工作有多辛苦，

我的能量总是能够保持---个很满的状态。

这种状态源于我的- -个改变。

精简自己的目标和想做的事情。

这个改变源于我有段时间的极度消耗。

那段时间，想做的事情很多。

每天迷失在各种想法当中，效率极度低下。

而且越是在这样的状态里，越是什么事情都做不好。那种状态其实比任何时候都辛苦。

在不断的内耗中，在我状态几近崩溃的时候,

我决定放下自己所有的事情。

问问自己到底想要什么。

我彻底的放下焦虑，只跟自己内心好好相处和对话。

我知道，从年龄.上,

人生已经步入了下半场。

我不断的问自己，我到底想要什么。我把想法一一个一个的聚焦再聚焦。

我把想要的生活和想做的事列出清单,一个个的根据自己的优势和能力调整。在不断的精简后，留下真正想做的事情。

之后，就是为之付出行动。

并在每天的行动后，不断复盘。制定出更精确和详细的行动清单。在不断行动和调整中,

我的能量和状态，慢慢越来越好了。当能量和状态慢慢变好时,

事情也慢慢变得越来越顺了。心中的方向也越加清晰了起来。人生中很多痛苦和焦虑。

其实来源于我们想做的事情太多。精简目标，是治愈自己的一个方式。

如果你发现最近状态很糟糕,

如果感觉特别累特别迷茫时,

尝试放下一切，问问自己到底想要什么。

去找到自己真正想要做的事情，再为之付出行动。目标极简，能量才会更聚集。

希望我们的人生，能更精简，更敞亮。

希望我们都能活出自己想要的样子。