昨天下午，带着并不太舒服的身体去参加了海军智慧深圳成长驿站的首次见面活动。其中一个小的环节在我心中默默的种了一个种子，连自己都没有意识。到今天清...

吴老师答疑思路： 1，引导对方随时随地和感觉连接，当下你的感觉是什么？刚才你说的是你头脑你的认为，那当你说这些的时候，你自己的内在感觉接受吗？ ...

认认真真勤勤恳恳，懵懵懂懂的跟随吴老师学习5年，慢慢的顺藤摸瓜，总结出他整个学问体系的底层逻辑： 1，以佛法的理念为根本核心，认为我是一切的中心...

今天带着好奇心浏览了过去，10年前的朋友圈本想追根溯源，看看我的眼睛到底是怎么发生的，透过那前后一两年的朋友圈，实景和小作文的情感抒发，我大概明...

一个人怎样算作活出了自己？ 我觉得是这样的人： 情绪是流动的， 生命状态是积极阳光的， 内心是开放的， 和这个世界是连接的， 人际关系是畅通的，...

记录✍️这个历史时刻： 2024年1月20日 农历腊月初十 今天开始过有觉察、有印记的生活。 我期待自己活到122岁，愿余下80年可以为这个世界...

儿子今天晚上9:10突然给我打电话，说自己情绪很暴躁学不进去，让我接他回来，我迅速想到带他去家附近的桂湾公园转了一大圈，11:00才进门。一路上...

2023.9月初参加《大成教练》第三阶段课程，担任助教，眼睛已经明显撑不住了，走路时要时不时闭眼； 最后一天一个学员来求助，我无法用目光注视她，...