冬至是二十四节气之一，通常在每年的公历12月21日或22日，太阳到达黄经270°时交接。这一天，北半球各地的白昼最短，黑夜最长。标记着阳气初生，冬去春来的转折点，因此被视为重要的传统节日，有“冬至大如年”的说法。
当然冬至还流传有许多禁忌如：忌动土或进行大型工程，以免惊扰地气；忌争吵或口舌之争，以维护家庭中的和谐气氛；忌食生冷坚硬食物，预防寒气入侵；忌独自过节或远行，以保人际运和温暖感；忌熬夜和过度劳累，避免消耗阳气；忌频繁洗头洗澡，以免受凉如此等等。
除此而外，还有讲究祭祖敬宗的传统，表达感恩之心，体现不忘本的寓意……
针对以上说法传统中医给出养生建议：冬季养生需顺应自然规律，注重防寒保暖；饮食温补，调整作息；运动保健，适度活动以免过汗；情绪调节，静心养神，减少消耗……
好像我们中很多人习惯把节气都拿来当节日过，因此传统节、外来节、加上原先的法定节，一年到头总有很多节要过，其实曾看过有关说法，有不少节都是商家拿来当噱头的促销渲染，大众在如今工作压力大，情绪容易波动的情况下，自觉与不自觉中就被卷入为节而节的随大溜中。
说到这点，今儿一天微信群里也有借着“冬至”发祈福祝健康、愿发财消息的，对此我也“礼尚往来”一一回复，虽说我好久没有这方面的愿望了，但“有来无往”好像觉得对不住朋友，那就随遇而安吧。
网络上还说冬至北方习俗是吃饺子，好像也有个说法的，南方很多地方讲究吃汤圆，都有道理，无非意喻团团圆圆，健健康康，顺顺利利迎接来年开春好运气吧。
我们都是俗人，过日子是咱普通百姓的日常必需，那正好把烟火气再次贯穿于让我们记住的一年一次的“冬至”里，正好遇上周日休息，即使不要太复杂的饭菜，饺子还是要吃的。
本来还想延续上周的安排，继续把酸菜饺子包起来，可队友说还是换换样吧，家里就是这样没有人积极做，征求意见却有人“踊跃”发言。
可以，没问题，那就改作“猪肉大葱”吧，再看看“食客”，也都喜笑颜开，好吧，那就沿袭老习惯，和面，调馅，冬至饺子包起来，因为冻肉化软费了点时间，中饭吃到了下午两点，虽说晚了点，全家人吃的还是挺开心的，这个冬至没白过，也算值了。
