杏仁核,啥玩意?
杏仁核(amygdala)亦称“杏仁复合体”。位于侧脑室下角前端上方的一个大的复合神经核团。功能长期被认为在整合和控制情绪及自主行为方面有作用,亦影响生殖和摄食行为的控制,还可能参与包括记忆过程在内的认知活动。
简单说,就是负责冲动,快速反应,驱动你去做一些事儿的一个小家伙。
什么是喂养杏仁核?
简单通俗的讲,就是即时满足脑子要闪现的需求。而且你越是满足它,杏仁核就会越强大。
就比如,你在本来想在“淘宝”买本书,结果搜索书后,网络自动弹出某件衣服,正好是你喜欢的款,杏仁核宝宝告诉你,“好看,是你的菜”,然后你买了这件衣服;又或者本来想去超市买块毛巾,结果发现牛奶在促销,甭管是否需要,杏仁核宝宝告诉你,“先抢了再说”,等等。
所以,我们也总会感慨“人生苦短,要及时行乐”一样。
杏仁核可以驯化?
讲个在“得到”听到的趣事:
罗胖有个同事玩抖音,只看打羽毛球的视频。因为他希望通过刷抖音,精进自己的羽毛球技术。
不看别的,这怎么成?抖音的后台大数据根本不可能放过任何一个客户。
抖音数据开始分析,是一先生,那一定喜欢看美女吧?然后就在推羽毛球的视频中,顺便也偷偷给他推个美女。结果他坚持不听、不看、不打开。
呦吼,是条汉子啊!抖音数据岂能善罢甘休那就换一种推法。你不是喜欢羽毛球吗?那我顺便再给你推个乒乓球,足球啥的。结果,他同样坚持不听、不看、不打开。
就这样,他生生把抖音调教成了一个高效率的学习工具。
他说:“我正在驯化它。”
你看,只要你足够地强大,跳出那些给你设置的陷阱,你就能驯化自己的杏仁核宝宝,成为时间的朋友。
做个长期主义者
什么是长期主义?即持续地、长期地守住自己的目标。
长期主义不仅要坚持你想做的事情,而且不能中断你在做的事情,还要持续地不被诱惑。就如自己要给杏仁核宝宝设定了一个边界。
我记得在书上看到任正非老老先生有个非常著名的决定。
上世纪末,华为经历一定的成长压力的时候,内部有很多声音希望开发房地产去赚点钱。任正非当然不同意,后来呼声越来越高,任正非老先生就开了个会,在会中,他说,谁再提房地产,谁就滚蛋。后来就没人敢提。在当时,华为当然是跑不过房地产的。可是,这么多年过去,回忆往事时,我们才看到任正非老先生的智慧,当然的决策是正确的。
如果这个钱不能赚很久,钱再多我也不赚。如果可以赚很久,稍微少点我也愿意。这不就是秉持长期主义吗?这不就是给自己设定了边界吗?
说到钱,我昨天看到一张图,慨叹时间的复利…
假设一年365天你每天都能找到上涨10%的资产,你拿1.1美元起步,那么你每天赚10%,那么,一整年下来,你手中的资产可以变成可以多少吗?居然是1283万亿…不敢想象!
是的,某种意义上说,我们总会高估短期的机会,而极度低估长期的机会。
所以说,“一切和长期无关的东西都是鸡毛蒜皮”。这句话得送给亲爱的杏仁核宝宝。