周三 深圳 晴天 16-23°

要有多自律 就有多自由

要想多牛逼，就要多努力

图片发自简书App

5:26起床

读书四十分钟《善用时间》

运动十分钟

听商学课并发朋友圈

听理财课并发朋友圈

七点下班八点到家煮面条吃

九点参加了线上演讲课 懂你演讲，一个小时的时间 4个人参与，每人一分钟自我介绍后，主持人起了一个题目抢了开讲时长二分钟，接着点评，演讲者再出一个主题继续给下一位接龙抢讲；我们四个人今晚讲了好多个主题，希望、梦想、生活、初心、现实、方便面、创业、学习、美丽；最想总结的就是学习，从上学时超不喜欢学习的我，后来发现书到用时方恨少，再到现在每天的生活从早到晚都在围绕着学习，生命不断学习不止，加油吧！

10/90天三个目标（2017.12.18-2018.03.18）

1.每天早起（5:30）

2.每天锻炼（90天四块腹肌）

3.每天写日记（记录一天重要的事）

【12月三个目标】

1.提高工作效能（1提炼抵押优势产品3款；2提炼信用优势产品3款；3发广告四次；4客户谈判技巧培训一次）

2.练腹肌提升到3组20个

3.阅读二本书（阅读的书是：1.富人穷的时候在做什么（已读完）；2.善用时间）

周目标：

1. 每天自我训练（专注做事）三只青蛙六个番茄钟

2. 第二本书每天半小时：《善用时间》

3. 练腹肌逐步增加