今天的约练我是作为来访者带着自己的困惑而去的，而且希望能得到一个现成的答案。
但是在与咨询师活动这个过程中，咨询师并没有给我一个明确的答案。而是一直贴着我的问题、贴着我的困惑，不断去澄清我的问题，用焦点的问句来启发我自己的思考。是啊，在这个过程中，我再次明白自己才是解决自己问题的专家。
咨询师在这个互动的过程中，就是协助你去找到你的解决方案。很多时候外人对你的情况、对你想要什么，并不能做到一个完全的了解。在这种情况下，贸然给出一个方法，看上去好像是找到了一个答案，但是这个方法未必就适合你。
在相互沟通的过程中，我最终找到了一些解决问题的思路。并且发现了自己原有的一些成功经验，再次看到自己原先的做得好的一些方面。
独行快，众行远，愿我能在焦点的大家庭中不断成长、完善自我！
