美丽芭蕾被称为死亡芭蕾。
确实，为了看看跟随我几十年的大象腿能变得纤细，想看看套进牛仔裤是有多好看，我最近是铁了心，咬着牙坚持天鹅臂和瘦腿第三套。我很期待看奇迹。
今天是练天鹅臂第四天，已经比较轻松了，不像第一天似的，得不时停顿一下放松。
但是估计是大腿太重了，练第五天，还是生不如死的感觉，太难熬了。
老公说，我看她很轻松啊，你怎么一副半死不活的样子。
我白白眼，喘着粗气都没余力驳斥他，心里念叨着你行你上啊。
还是儿子贴心，为我画了一块漂亮的手帕。
抽象汽车图案手帕
女儿也学着我的样子做下犬式，体式比我标准得多。
我打算打卡31天，有效果就上对比图和练习心得～为自己鼓劲。
