我会不会患有强迫焦虑症？
2018.11.14
文|Missing C
全文预计阅读10分钟。
朋友圈或许在消耗你的生命。
你是不是把我删了？我看不见你的朋友圈。
你们是不是也常常有这样的疑惑，然后试探性的打探。
不好意思，我就是这样的人。哈哈哈~
一阵妖风，好了说正经的。
先说说我试关闭朋友圈一个月的感受吧？
我有这样的想法，是因为我每隔几分钟就在被人工智能所控制，在人机参与的互动中不断的接受垃圾信息，失去完整把控时间的能力。我需要大量的整体时间来写文，阅读，体会心流，却不断被打断。
每个人都有控制力薄弱的时候，如果你的意志力超强，那可以不用看我的软文啦。
关闭朋友圈的前几个小时的时候我很难过，感觉生活少了一部分，失去了与外界沟通的媒介，会开始刷微博，刷空间，用其他东西来代替这种习惯。
我有偷偷的打开看过，直到完整的到达上次停刷的位置。然后立马就关了，一种出于新奇感和更多的被迫手残。
看完，发现没什么错失的信息。接着开始延长关闭的时间。
1天，2 天，后面你会根本想不起来看朋友圈。
突然，奇迹发生了。一个月后，重要的事，你竟然一个也没错过。反倒清净很多。
这期间，有的最多就是朋友圈里需要点赞的，然后我找到他的头像进入，点个赞，也不费时间。
除了有更多时间的做自己的事，更有益的是提升专注力。
专注力是生活中大部分活动令人愉悦的进入心流的首要条件。
ps 不知道什么是心流的，请看我的历史文章
除了自己给自己，朋友圈真的不能给你什么，你需要在乎的一直都是近在咫尺的人，你更需要花时间呵护的是你自己的内心，不看朋友圈似乎也没有那么多他人情绪被动带动的感觉，一种他人愤怒的情绪，抑或消极的情绪。
关闭一个月来的朋友圈后，再次打开，看了近一天大家发的状态，觉得没什么有价值的信息。 竟然没有了再翻下去的欲望。
我有个朋友质疑过，关闭朋友圈，是否会少了关心他人的渠道。
我关闭了一个月的感受是不会，不知道有没有同尝试过的和我一样的感受。一个关心自己内心感受的人，一旦他人陷入不安或者负面情绪，向你求助，这时候的你才是最有力量和积极磁场的，并且我拿大部分整块的时间，提高自己，投资自己，把最大的精力分配给自己的人最具有影响力。
如果你担心关闭朋友圈真的会失去什么有效信息，那你先假设关闭8h，会失去有效信息。实践一下，你会发现，自己的假设并没有实现。发展成越来越长的时间后，你会发现一个规律，有的消息就算延迟了，他并没有失去他的价值，而真正重要的价值，永远不会延迟，会有一大批替你筛选的人。故事的发展脉络，反而是时间会帮你过滤掉你不用知道的消息。
我一直找不到这个原因的证明题，所以不敢轻易武断，每一个人都会有这样的感受。
直到最近看到古典的文章，我才敢再拿出这篇文字向你们分享。
（如果你想看这个消息有没有错过的证明题，请在后台回复关键字朋友圈即可查看）
后面你会发现：
迟钝的人懂得克制第一反应，等待重要的事情浮现。
每个领域的高手都懂得忍住自己的第一反应，等待第二反应。
所以关闭朋友圈，即使没有消耗生命，那至少是高效的开始，也是成为高手的秘诀之一！！！
