上周五开始，我已经平静下来了，逃避一个多月的痛放下了。明天我又要远行了，昨晚，睡眠中有少少担心，但是临在后不觉得如何。早上近5点醒来，看了7-8篇同修的觉察日志，深感自己痛的不够。早上后来又补眠2个多小时，早上起来心情不错。从早上到公司到下午17.30，一直在忙工作，出行前的工作安排，下午还给助理培训了。客户15.30也主动联系我，原本我担心我离开一段时间，他的事宜安排助理，他会有抵触情绪。今日一切都挺顺利，喜悦。不用头脑思考，不担心未来，这样的日子是我喜欢的。
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中午开始，大家从讨论一对一的作，到3个副型不同的生命基本观点。社交的我，对感情要求不高，对方忠诚就好，如果有上劲心，有亲品味就更好了。反六求认可和忠诚，其他不是太关注，一份稳定的工作和感情即可。但是，求关注证明自己，太辛苦了，我逐渐慢下来了，不再求关注，慢慢做自己。一切都是最好的安排，不焦虑，不逃避。坦然面对，慢慢走上回家的路，我已经有点憧憬我的未来了，感谢陈浪老师，秀文老师的引导和大家的陪伴。
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