6天讲师训练营结束,通过了!感谢老师的倾情分享!感谢同行伙伴们的相互鼓励和加持!也感谢自己的努力付出!常鼓励自己一句话:再慢也比不行动强!通过只是开始,接下来就是执行和落地,真正内化才是自己的!准备下周给店铺做一场时间管理的培训。
回顾课程重点内容:
第一天:由跨年演讲的金句引出大家对现状时间焦虑的现状:提热点/挖痛点/带入感/讲到开场的方式:①感谢超出大家预期的言语举例:感谢为行动;②讲时间:互动请两个人不同1分钟对比体验-关键性节点带出时间感;③互动娱乐挖坑:5个人的自我介绍引发三方面思考:关注自己=无效社交;没有记录=没有发生;如何让别人关注到自己!④基本功训练:一个关键词来1分钟演讲(对比法)金句:没有刻意练习的苦楚,哪来一针见血的清楚!
第二天:金句:你有多自律,就有多自由!一有时间就看手机的普遍现象引出一律性原力,(形容词变现动词);互动写出对自己不满意的10条坏习惯;用时间日志记录时间事件,发现时间漏洞,用一律性反向原则形成微习惯改变现状;运营神经链调整术。
第三天:时间管理本质是精力管理和目标管理,精力管理关键词:①早起-华山案例/自己案例,②早睡-熬夜英年早逝/中医身体修复时间/金句:12点不睡不要命;③运动-众跑天下/跑马拉松/百岁学院/30天营养粥/金句:你如何过一天,就如何过一生!引导加入优秀圈层,养成优秀习惯!
第四天:时间管理工具化实践。①清空大脑-举例给水果大小排序引发需要清单管理,大脑用来思考非储存;列清单的重要性:价值百万美金的故事:罗列10件要做事情/按重要程度排序/只做与A要事修改事情;金句:爱因斯坦说列清单的威力比原子弹还大!②时间管理体系是效能思维和时间管理引发三大神器:清单管理用时光序/知识管理用印象笔记/行程管理用日历共享;把每天安排井井有条。举例:机场护照,用工具使自己成为榜样!
第五天:实战演练随机点名上麦,各种情况真实展现:心理素质是第一关:不紧张才有可能发挥正常。白萍老师总结如何不紧张:①准备充分;前期笔记详细,作业认真完成都是准备,②要专注:投入倾听忘记紧张;③平时演练方可信息增量,学会因迁移而出彩;④每个人都有缺点要肯定自己给自己正向反馈;⑤金句:能救我们的只有自己!
海神补充:①建立自己的资料库:养成平时储备的习惯,会高效搜索;②背时间管理10大牛人的金句,写书构架,核心思想,外化于行内化于心,累计方可熟练;③抖音学习法:找最新关于时间管理段子找痛点和解决方案;④答疑环节的修炼和精进:举例:20字方针解决早睡早起;因爱而坚持;青蛙要事:即兴演讲的能力:情绪无好坏/都紧张但以熟压慌/就地取材方式链接互动/感谢现场+回顾过去+展望未来/对比思维/ 佳韵分享金句:那些看似波澜不惊的日复一日,终会在某天让你看到坚持的力量!
第六天:最后一天考核:赵宋/可儿/王丰岚/陈苏赢/星海/知霖/可可/志阳/小岳岳两次点评/春燕/成功/王迎博/姜娜/心怡/刘亚楠/雯子/解蕾。别人就是自己的镜子:感谢凯铭白萍双梅老师精彩点评:①流程:自我介绍-点评-互动-2分钟讲解-结束语;②教学五大步骤融入:解释/示范/使用/纠正/重复学以致用;③承上启下的互动必须有,有现场代入感;④有自己的风格,对自己有要求,达成什么结果倒推自己的方式方法。金句:每次演讲都是一场精心设计;每次经验都是增加上升的垫脚石的高度!
总结自己六天收获:①听话照做多练习,认真做作业逐字稿是你敢于发声的基础;②接受不足对自己有正向反馈;③学以致用:梳理手机APP工具,提高效能;列每日清单让每天井井有条;整理书籍计划今年要学习的书;建立资料库从头开始整理;梳理笔记及时分享给需要的人;通关只是开始,你帮助自己变现或者给别人提供价值出色学习的目的!
接下来想做的事:①时间管理/社群管理/学习;②视频号确定定位开始制作;③学习读书《大师是怎样练成的》和《拆掉思维里的墙》④带团队一起学习!
最后分享自己喜欢的一句话:没有太晚的开始,太晚的是:你成从未开始!喜欢什么就去努力争取吧!因为-你,值得拥有!!!