外国曾有人做过一项调查：“假如我们对你的恋人或丈夫做一次采访，你最想从他们的嘴里知道什么？”被调查者的答案不约而同：“他还爱我吗？”
“他还爱我吗？”这就是女人想从男人那里得到的答案！而我想问的是：“你还爱你自己吗？”
有些人可能会觉得很奇怪：我怎么可能不爱自己呢？其实我指的并不仅仅是吃美食，穿漂亮。更重要的是以下两点：
一、你有没有自得其乐的能力？二、你跟自己对话吗？
逐一来看。
自得其乐的能力很重要！这么说吧，各位。请问一下，是什么占据了你的闲暇时光？是淘宝购物？还是游戏麻将？是快手、火山？还是阅读？也可能是美食？还是运动？
你会从答案中找到答案。
你会发现，选择诗和远方的人，他们的灵魂会更加安宁和从容。静定生慧！能选择丰盈自己精神世界的人，必然也是快乐而非空虚的，淡定而非焦虑的。
身在水泥钢筋的城市里，面对的是黑色的屏幕，白色的墙。我们似乎都忘却了属于自然的活泼和灿烂，属于生命的色彩和温度。每天读读诗是好事，不管是古诗还是现代诗，那都是情感的抒发，内心的召唤，久而久之，我们会发现自己那颗诗意的心回来啦——我们还能如孩提般充满好奇、活力、敏锐和生气！那里面必然包含着接纳，智慧，以及尊重和宽容。
有一个朋友，活的很恣意！经常趁旅游淡季，到处去转转，自由行。一个女人家家，喜欢上了茶叶一发不可收拾。很喜欢读书，这让她年近四十，却没有被卷入家长里短的大妈行列，谈吐得体有深度。很多人羡慕她，其实，我们跟她差的就是自得其乐的修为。摒弃那么多不舍，自然也就拥有了另一个层面的得！
接下来，再说说跟自己对话。我个人认为，这是一个很好的内省模式。佛家讲观心自在，就是这个意思。很多时候，我们遇到不好的事情，产生了不愉快的心绪，不妨让自己静下来，闭着眼睛开始一场自己跟自己的对话，自问自答的过程会让我们心生智慧。
有一个朋友说，我也经常问我自己啊“为什么我嫁给了他？我凭什么要受这个气……”亲爱的，你问错方向啦！你朝着死胡同，再呐喊也没用。
发问，是哲理的开始。古代圣贤经常和弟子们互问，并记录下非常多经典的思想。我们不敢比圣贤，但我们可以做自己的圣贤，凡事多问问自己到底想要怎样的意愿？有什么办法能解决这个困惑？我的情绪跟事情本身有关吗？还是我自己人性的弱点出来捣乱？
人都是最会选择的。过不了的只有自己内心的坎儿。你会从答案中找到答案！
物质财富极大满足的今天，我们缺的是内心的安宁和笃定。这很大程度上，取决于我们爱不爱自己和会不会爱自己。
他爱不爱我不重要，重要的是，我很爱我自己！
好吧！本不想鸡汤，但着实又熬成了这么热乎的一碗。不知道够不够大家喝，我先干啦！哈哈哈哈哈哈哈。
